I. MỤC ĐÍCH
Giải Chạy bộ Trực tuyến “TCI run for health” được phát động đợt 3 dành cho tất cả runner trên toàn quốc:
– Rèn luyện thói quen tập thể dục đều đặn hàng ngày, hàng tháng
– Tăng cường sức khỏe, nâng cao sức đề kháng, đẩy lùi bệnh tật
– Tích tụ năng lượng tích cực và lan tỏa tinh thần đó tới những người thân xung quanh cũng như cộng đồng.
– Truyền tải thông điệp Sức sống tới cộng đồng từ những thói quen nhỏ nhất, đơn giản nhất để có chất lượng sức khỏe và chất lượng cuộc sống tốt hơn.
II. THỜI GIAN TỔ CHỨC
1. Thời gian sự kiện:
– Thời gian đăng ký tham dự giải: từ ngày 03/04/2023 – 07/04/2023
– Thời gian thi chạy từ: 8/04/2023 – 29/04/2023
III. NỘI DUNG CHƯƠNG TRÌNH
1. Đối tượng tham gia
– Không áp dụng cho người dưới 18 tuổi.
– Có đủ sức khỏe, được chứng minh bằng kết quả trên giấy khám sức khỏe y tế trong 6 tháng gần nhất. Người chơi sẽ tự chịu trách nhiệm với tình trạng sức khỏe của bản thân khi tham gia cuộc thi.
2. Địa điểm tham gia
Người tham gia (VĐV) chạy bộ ngoài trời vào thời gian và địa điểm phù hợp với điều kiện cá nhân, khuyến khích tại khu vực mình sinh sống.
*Lưu ý: Đảm bảo các an toàn về sức khỏe, an ninh trật tự tại nơi VĐV thực hiện chạy.
3. Hoạt động Strava (đảm bảo tất cả các điều kiện sau):
– Tốc độ (pace) hợp lệ trong khoảng từ 3phút/1km- 12 phút/1km. Có tốc độ di chuyển trung bình của tất cả các quãng 1km (Split) nhanh tối đa 3:00phút/km.
– Những hoạt động có Pace trung bình hợp lệ nhưng có Pace theo từng splits time (Pace theo từng km) bất thường sẽ bị BTC xem xét theo từng trường hợp.
– Quãng đường của một hoạt động phải được đo bằng thiết bị có GPS và thể hiện bản đồ khi kết nối với Strava. Kết quả Strava phải ở chế công khai (Everyone can see) trong suốt thời gian diễn ra chương trình.
– Mỗi người tham gia chỉ được liên kết một tài khoản Strava duy nhất (tương ứng với tên User sẽ đăng ký trong Google form trong quá trình diễn ra giải chạy.
– VĐV được bấm tạm dừng trên điện thoại/đồng hồ thông minh trong khi chạy với mục đích nghỉ và phân phối sức. Sau đó sẽ bấm RESUME để tiếp tục chạy. Lưu ý không nên dừng quá lâu, sẽ ảnh hưởng đến sai số của GPS (phổ biến), thời gian chạy và cả nhịp độ chạy của vận động viên (VĐV).
– Các hoạt động trong nhà hoặc các hoạt động không thể hiện bản đồ (map) rõ ràng theo cung đường sẽ không được công nhận và tính phạm quy. (Ví dụ: chạy quanh 1 ngôi nhà, 1 cái giếng… là những nơi có quãng đường lặp lại trong một phạm vi hẹp sẽ hiển thị trên map không rõ ràng).
– Các hoạt động được nhập kết quả thủ công bằng tay (manual input), hoặc được chia sẻ (share) bởi người khác, hoặc ghi nhận cho nhiều tài khoản khác nhau sẽ không được công nhận hợp lệ.
IV. NỘI DUNG THI ĐẤU
1 – Mốc km thi đấu hợp lệ đạt giải thưởng.
– Mốc 1: 10km – 50km
– Mốc 2: 51km – 100km
– Mốc 3: 101km – Vô cực
2. Giải thưởng
Giải thưởng sẽ được tính dựa trên kết quả vận động viên chạy được trong thời gian diễn ra chương trình :
– Tổng số km từ 10km – 50km: Nhận Thẻ Gift trị giá 50.000đ
– Tổng số km từ 51km – 100km: Nhận Thẻ Gift trị giá 100.000đ
– Tổng số km từ 101km trở lên: Nhận Thẻ Gift trị giá 200.000đ
Lưu ý:
Gift voucher được áp dụng cho các dịch vụ khám chữa bệnh thuộc các cơ sở của Hệ thống Y tế Thu Cúc TCI (không áp dụng đối với vắc xin, thuốc và vật tư tiêu hao).
VĐV được cộng dồn các Gift voucher theo tháng để áp dụng dịch vụ (Không áp dụng trùng với các chương trình ưu đãi và chính sách giảm giá khác).
Sau mỗi tháng, mã thẻ Gift sẽ được gửi qua tin nhắn của VĐV. VĐV có thể sử dụng hoặc chuyển nhượng, tặng cho người thân. Khi sử dụng dịch vụ của Hệ thống Y tế Thu Cúc TCI, khách hàng chỉ cần cung cấp mã thẻ Gift cho thu ngân.
Ngoài ra, VĐV có cơ hội đạt giải nhất trong tháng, quý, năm và sở hữu quà tặng vô cùng hấp dẫn, có giá trị:
– Giải nhất tháng (dành cho người đạt được số km cao nhất trong tháng): Tặng “Gói khám – Nam – Khám sức khỏe tổng quát định kỳ – Cơ bản” trị giá 2.796.000 VNĐ
– Giải nhất quý (dành cho người đạt số km cao nhất trong quý): Tặng “Gói khám – Nam – Tầm soát phát hiện sớm ung thư cơ bản” trị giá 5.525.000 VNĐ
– Giải Nhất năm (dành cho người đạt số km cao nhất trong năm): Tặng “Gói khám sức khỏe và tầm soát ung thư – Nâng cao” dành cho Nam trị giá 11.074.800 VNĐ
Lưu ý:
– Các gói khám áp dụng tại cơ sở 32 Đại Từ, Hoàng Mai, Hà Nội.
– Hạn sử dụng voucher, thẻ Gift: 12 tháng kể từ ngày nhận mã ưu đãi.
3. Thời gian chạy hợp lệ đạt giải:
– Người chơi tham gia chạy bắt đầu từ ngày 8/4 đến 23:59 ngày 29/04/2023.
– Chạy nhiều lần, nhiều ngày trong khoảng thời gian quy định ở trên (Mục II.1) . Được tính gộp các km dựa trên lịch sử ghi nhận trong App Strava và Uprace mà người chơi đã cài đặt.
V. ĐĂNG KÝ THAM GIA
1. Cách thức đăng ký thi đấu
– Bước 1: Đăng ký tham gia giải
– Bước 2: Phải Tải và tạo tài khoản trên App Strava
– Bước 3: Xem hướng dẫn Sử dụng Strava
– Bước 4: Phải tải và tạo tài khoản Uprace trên điện thoại để liên kết với Strava (Có hỗ trợ kết nối với Garmin, Apple Health)
– Bước 5: Dùng Điện thoại để tham gia Sự kiện trên App Uprace
– Bước 6: Tham gia Group facebook (nơi trả kết quả và nhận thông tin giải thưởng)
* Lưu ý: Các bước trên dành cho các VĐV mới lần đầu tham gia chạy TCI Run For Health, từ các giải tháng tiếp theo, VĐV chỉ cần thực hiện Bước 1, Bước 5 và Bước 6
*Vui lòng đọc kỹ các câu hỏi trước khi trả lời, đặc biệt lưu ý câu hỏi cuối cùng trên Google Form: Điền ID Tài khoản app UPRACE của bạn và dán vào ô trả lời, Nếu thiếu hoặc sai, nhầm lẫn, BTC sẽ không chịu trách nhiệm với trường hợp trên.
Vận động viên sử dụng Strava hoặc Uprace trên điện thoại thông minh, có thể kết nối với Đồng hồ thông minh tương thích. Lưu ý, Đồng hồ thông minh nhãn hiệu Samsung không tương thích với app Strava, trong trường hợp này, VĐV chỉ cần mang điện thoại thông minh có cài đặt Strava hoặc Uprace trong quá trình tham gia.
Mở Strava hoặc Uprace chọn “Run”, bấm “Record” và chạy thôi!!!!!!!!!!!!!
VI. CÁCH TRẢ KẾT QUẢ
TRẢ KẾT QUẢ QUA GROUP “SỨC SỐNG TCI” TRÊN FACEBOOK
Bước 1: Bắt buộc phải Join Group “Sức sống TCI”
Bước 2: Vào App UPRACE chụp màn hình thành tích chạy đã đạt được sau khi kết thúc sự kiện.
Bước 3: Đăng Bài lên Group “Sức Sống TCI” kèm theo ảnh kết quả ở Bước 2 + ảnh cá nhân chạy với cấu trúc Caption (Nội dung) như sau:
– Họ và tên Vận động viên:
– ID Tài khoản app UPRACE ( đã đăng ký trong Google form )
– Tôi tự hào đã đạt giải thưởng mốc km “…” ( Điền số km mình đã đạt được tính cho đến 23:59 ngày 29/04/2023 vào dấu 3 chấm )
GỬI BÀI VÀ ĐỢI KẾT QUẢ TRA CỨU VÀ CÔNG BỐ GIẢI THƯỞNG TỪ BAN TỔ CHỨC
Lưu ý: BTC không chịu trách nhiệm trước những thiếu sót về thông tin đăng ký cũng như nội dung trả kết quả của Vận động viên đối với những quy định có trong văn bản này.
———————————————————————–
———————————————-
THÔNG TIN HỖ TRỢ
Đại diện BTC – Thường trực:
1 – Nguyễn Văn Quân
– Email: quannv@thucuchospital.vn
– Số điện thoại/zalo: 098.205.3333
– Facebook: bit.ly/3l5eG42 (Nguyễn Văn Quân)
2 – Vũ Thành Đạt
– Email: datvt@thucuchospital.vn
– Số điện thoại/zalo: 0974.9999.73
– Facebook: bit.ly/3DL8QeK (Vu Dat)
3 – Phạm Minh Trâm (Pham Minh Tram)
– Email: trampm@thucuchospital.vn
– Số điện thoại/zalo: 094.496.3535
– Facebook: bit.ly/3RCi0Qo (Phạm Minh Trâm)
4 – Mai Thị Phương
– Email: phuongmt@thucuchospital.vn
– Số điện thoại/zalo: 038.200.9794
– Facebook: bit.ly/3jF1HFZ (Mai Phương Judy)
